Kategori Arkiver: Sundhed

Kom godt tilbage efter sommerferien med friskpresset juice sundhed

De fleste mennesker vil op til sommerferien gå ekstra hårdt ind på både sundhed og træning, da sommeren gerne byder på mange situationer, hvor man skal iklæde sig langt mindre tøj end man er vant til. Dog vil de fremskridt man har gjort sig med træningen og den sunde kost, som man har gjort sig i månederne op til sommerferien, ofte forsvinde hurtigere end de kom. Sommerferien er nemlig også fyldt med is og fest, og man vil sjældent prioritere

Slow juice kure – den nye vej til sundhed uden stress og jag

gode-juicekur-opskrifter-2

Mulighederne er uendelige, når der skal vælges en ny kur for at få en sund start. Slow juice kure er ideelle, hvis man ønsker at give kroppen en frisk start. Slow juice kuren er vejen frem mod en ny sund start Der findes mange forskellige måder at starte en slanke eller detox kur op på, dog er langt de fleste hårde for både krop og sjæl, da man må affinde sig med, at skulle undvære nogle bestemte fødevarer som er

Fem tips til at forblive sund i sommervarmen

Fem tips til at forblive sund i sommervarmen

Solen står højt på himlen. Det er varmt, og det er skønt. For mange af os er det også ferietid, og vi skal rigtigt fejre den danske hygge. Det betyder, at vi skærer hjørner, når det kommer til madlavningen, for hvem gider stå i køkkenet på en varm sommerdag – i sær når vi holder fri og hellere vil bruge tiden på aktiviteter med familien? Desuden går appetitten i modsat retning af temperaturen – nemlig ned af. Derfor kommer menuen

Få mere ro, overskud og balance i din hverdag

Meditation

Vi drømmer alle om at få mere overskud, ro og balance i en ofte hektisk hverdag. Og vi bliver bombarderet med tips og råd, underfundige ideer eller fantastiske kure, som vi ret hurtigt opgiver eller glemmer igen. Her har du 10 lette bud på, hvad du selv kan gøre. Nogle er ret enkle og virker måske dybt banale. Men husk på, at det kun virker, hvis du gør noget. Måske er det her lige netop dét her lille puf, du